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課程名稱(編號) 健康第一步,認識人體趣(72306)   列印按我
上課日期 2018-09-04 (第一週),(共18週)
上課時間 每星期二 晚上 7點0分~晚上9點40分
上課地點 視聽樓(視聽樓3F-樂齡教室1)(臺北市北投區致遠二路80號)
課程理念 1.更了解自己的身體構造位置
2.可以簡易分辨網路資訊的正確性
3.照顧自己及關心身邊家人的健康
4.能夠更近一步與醫護人員討論
5.減少因為不了解而浪費的醫療資源
6.清楚需要尋求協助的時刻
課程目標 <目標>
讓自己更解自己,輕鬆地了解人體的奧妙,並在身題發生狀況時正確判斷狀況即時就醫,並與醫護人員能有良好的溝通語言.
<期許>
在資訊爆炸及人口老化的時代,在被別人照顧之前先了解自己身體的狀況,清楚問題所在,正確地尋求醫療幫助
並減少資源及時間的浪費
上課方式 課堂開始先使用模型或實體動物教材介紹各堂主要的器官或組織位置、特徵及功能作用,並在立體空間中定位出該器官及組織,清楚與其他器官的相對位置。接著請學員自己本身的人體結構作為教材,介紹並帶領尋找自己的特徵所在,並解說在日常生活裡的應用及表現,並在每堂課製作一張自我健康檢查表,於學期結束會完成一冊自我健康報告書。之後會舉例生活中一些常聽到的案例、成俚語或口頭禪,在此利用解剖學的觀點與學員介紹並破點重生。最後泛舉常見一些的病理或事件,讓學員探討健康與非常態身體狀況的不同,用以檢視自我身體的健康狀況。
測驗方式 學員出席率 50%
課堂討論 20%
自我健康書面報告 30%
學員自備事項 自由
學員選課要求 不討論疾病自我處置方式外,其他並無限制條件
參考書目
數位教材連結
費用資訊 3 學分,3000元。雜費項目:冷氣費,無,無。保證金:無。
其他費用一報名費:不論新舊生每學期收取一次200元。學員證費:新生收取100元。學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元
其他費用二(材料)無。(各班開學後,自行收取管理)
課程大綱
週次課程主題課程內容
第一週你真的了解你自己嗎?
用知識的刀解析自己的身體
(1)介紹人體組成層次,解剖姿勢
(2)解說上課方式及自我健康檢視表
(3)了解學員對課堂的期望與需求
第二週24小時不脫天然安全帽與超大彈簧
(介紹重要的頭骨及脊椎骨)
(1)介紹頭顱骨、脊椎骨與骨盆
(2)當有人罵你腦袋有洞時的解剖學等成俚語解釋
(3)連勝文槍擊案解析與安全帽的必要性等病理介紹
第三週地球上最靈活和精細的工具
(介紹變化多端的手腳骨頭)
(1)介紹手與腳的骨頭和關節
(2)打斷腳骨顛倒勇背後的意義等成俚語解釋
(3)為什麼我總是內翻扭到我的腳?其實外翻更可怕
第四週你與王建民一樣是賽揚級投手
(介紹肩部以上的所有肌肉)
(1)介紹頭頸部、上肢與背部的肌肉
(2)手無縛雞力其實跟手沒關係等成俚語解釋
(3)落枕不是病?但痛起來要人命?等病理介紹
第五週這些肉很重也很必要(介紹胸部以下的所有肌肉)(1)介紹胸部、腹部與下肢的肌肉
(2)你知道你也有"精華火腿"嗎?等成俚語解釋
(3)割斷腳筋其實還是能走路等病理介紹
第六週應該要唱其實"你不懂我的腦"(介紹神秘的大腦與他的12個小孩)(1)介紹大腦與脊髓
(2)請同情左耳進右耳出的人等成俚語解釋
(3)有口難言其實是一種非常嚴重的疾病等病理介紹
第七週神經病與精神病是兩碼子的事(介紹及脊椎發出的神經)(1)介紹12對腦神與其他重要神經
(2)神經大條是好還是壞?等成俚語解釋
(3)拔牙為什麼要照X光等病理介紹
第八週有眼不識身上的五大偵探(介紹靈敏的5感器官)(1)介紹眼、耳、鼻、舌與皮膚
(2)一把眼淚一把鼻涕其實是健康的等成俚語解釋
(3)青光眼不會發出青光等病理介紹
第九週公民週學員自由選修公民週論壇
第十週小鹿其實她沒有在亂撞(介紹心臟與其高速公路)(1)介紹心臟與重要血管
(2)頭冒青筋不是筋等成俚語解釋
(3)其實你也有不在腿上的靜脈屈張等病理介紹
第十一週人體其實有一條中空的管子(介紹從口腔到肛門的消化道)(1)介紹消化道所有的器官
(2)有屁就放才是健康的等成俚語解釋
(3)又菸又酒又檳榔讓你上手術寶座等病理介紹
第十二週冬天響不停的颱風警報(介紹停不住的呼吸系統)(1)介紹呼吸系統的鼻、咽、喉、肺等等
(2)打噴嚏忍不得,忍了可能會送醫等成俚語解釋
(3)打嗝其實跟腸胃沒關係等病理介紹
第十三週其實女生膀胱並不小(介紹從腎臟到尿道的尿液之旅)(1)介紹泌尿系統的腎、輸尿管、膀胱、尿道等
(2)拉K人生就是尿布人生等成俚語解釋
(3)尿結石與膀胱炎等常見的病理介紹
第十四週有女萬事足(介紹珍貴的女性生殖系統)(1)介紹女性生殖系統
(2)懷胎十月其實有點冏等成俚語解釋
(3)子宮肌瘤、巧克力囊腫等病理介紹
第十五週怕熱的小兵(介紹脆弱的男性生殖系統)(1)介紹男性生殖系統
(2)淡淡的哀傷其實非常痛等成俚語解釋
(3)前列腺腫大是長壽男必備等病理介紹
第十六週內分泌一小滴,人體一大變(介紹隱藏在身體的將軍)(1)介紹內分泌系統
(2)狗急跳牆是真的等成俚語解釋
(3)甲狀腺亢進等內分泌病理介紹
第十七週血球小小兵立大功(介紹看不見卻十分重要的免疫系統)(1)介紹免疫系統
(2)滴血認親認到阿多仔等成俚語解釋
(3)感冒吃抗生素其實只是安慰劑等病理介紹
第十八週交流分享回顧、複習與分享本學期結業成果展練習1.雞/豬/牛肉部位與人體對照
2.瑜珈姿勢肌肉解析
3.學員交流與影片分享