1.相見歡 2.什麼是印度舞 3. 組織分工 | 1.認識彼此 2.課程大綱介紹,上課方式及流程 3.通訊錄建立,選班代 4.基礎律動與緩和放鬆 |
1. 一起來跳寶萊塢 2. 暖身與呼吸調節 | 1.歌曲介紹與舞蹈風格介紹 2.透過暖身動作與呼吸調節預防運動傷害 |
吾愛吾地與比手畫腳 | 透過印度舞祈禱動作讓學員們學習一份感恩與尊重的心,在手勢與腳部的基本教學下,幫助學員了解舞蹈中的印度文化 |
手舞足蹈與舞碼教學 | 暖身/複習與加強訓練手部語言與印度文化 /動作示範與練習/緩和放鬆 |
在印度舞蹈中看見愛 | 暖身/講解此次舞碼風格及文化背景/動作的訓練與練習/舞碼分解動作與練習/身體緩和 |
寶萊塢基礎動作與情感表達 | 舞碼動作與情境歌詞的表現/舞碼教學與分解/呼吸調節與身體放鬆 |
寶萊塢基礎動作與肢體協調 | 上半身的身體律動與寶萊塢舞蹈結合/動作教學與練習/節奏與動作的加強 |
寶萊塢基礎動作與步伐練習 | 下半身步伐練習與寶萊塢舞蹈結合/分解教學與組合練習 |
公民週 | 學員自由選修公民週論壇 |
印度美學與體驗 | 印度舞台妝容與服裝展現及文化故事 |
寶萊塢基礎動作與舞碼教學及複習 | 寶萊塢手腳並用練習/舞碼教學與練習 |
手腳協調 | 寶萊塢舞碼教學與組合練習/分組練習 |
自由發揮 | 舞碼教學與練習,學員互動自由發揮時光 |
在印度舞中看見身體面向 | 基礎動作訓練,舞台與身體面向的教學與影像紀錄,舞碼教學與練習 |
在印度舞中看見身體面向 | 基礎動作訓練,舞台與身體面向的教學與影像紀錄,舞碼教學與練習 |
團結力量大 | 印度舞基礎動作應用與練習,學員練習與影像紀錄及自我檢討,舞碼教學與練習 |
溫故新知 | 舞碼教學與練習,學員分組練習與紀錄及心得分享 |
情感交流 | 加強訓練學員表情與紀錄,舞碼練習與複習 |
show自己 | 請學員著正式服裝與妝容,舞碼練習與呈現及作品紀錄 |