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113-暑期班 133201-日常練習,喚醒內在自我

 招生人數:18人
 招生狀態: 停招
 上課日期:2024-07-15 (第一週),(共6週)
 上課時間:每星期一 下午 2點0分~4點40分
 上課地點:校本部 樂群樓302
已停招

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
筆 /筆記本 /手機
 上課會用甚麼方式進行呢?
授課內容:
1)PPT授課,輔以影片討論
2)設計主題性的特色互動。
3)依照個人需求,逐步建構個人的生活藍圖。
 評量方式
多媒體應用30%,課堂討論30%,主題性互動20%,出席率20%

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程相關照片
   
 課程理念
透過6週課堂活動的日常練習:
呼吸、冥想、色彩、音樂、文字以及與大自然連結等,
帶回日常生活的身體能量更新。
同時透過6週課程,帶領學員們建立正向、支持性的互動網絡。
 課程目標
知識: 透過多媒體運用,得到身心健康的知識涵養。
技能: 透過相互討論,建構自己的生活藍圖。
態度: 培養個人正向看待生活挑戰與個人情緒的態度。
行動: 藉由彼此互動與學習,提升自我表達力與心靈轉化力。
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
1 學分,1000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費:不論新舊生每學期收取200元
學員證費:新生收取100元
學員團體意外保險費:113-暑期班 100元
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)

課程大綱
第一週1互相認識、課程內容大綱簡介課程暖身活動、確認學員對課程的期望
第二週2個人生命的軌跡回顧人生各階段:
兒童、青少年、成年、中壯年、老年
第三週3家庭關係家庭裡的個人定位:
含原生家庭的與自己所組成的小家庭
第四週4心理健康滋養身心的日常練習::
針對心理健康的狀態給予關注,理解身心健康的重要性
第五週5宗教與人生探討宗教在生活裡的意義:
含民間信仰,宗教信仰,或純屬價值觀的個人信仰
第六週6生命的挑戰如何面對在生活裡的各式各樣的挑戰? 每個人都有多樣k的生活情境...

講師介紹

林瓊瑤 講師  林瓊瑤 講師  林瓊瑤 講師     林瓊瑤 講師

 現職:
大安社大<啟動心靈療癒的電影人生>講師
北投社大<啟動心靈療癒的自由書寫>講師
 簡介:
● 2023-03-01~2024-07-31  北投社區大學 講師-<啟動心靈療癒的自由書寫>
              教學內容:創意寫作的日常練習;培養生活裡的閱讀習慣

● 2024-03-01~2024-07-31 大安社區大學 講師-<啟動心靈療癒的電影人生>
              教學內容:帶領「主題式」的電影賞析討論,
                   與「情境式」的生活領悟分享,
                   建構「敞開式」的互動交流平台。
 專長:
教學生涯:
學生時代就開始家教教學6年。
美式餐廳:專業訓練員3年
金融業師徒制業務團隊7年
私立小學雙語教學任教4年

學歷背景是擅長探討故事人物、
賞析中英文學作品與相關小品創作 。
 臉書(Facebook):


台北市北投社區大學.
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