112-暑期班 123A10-慢舞漫芭蕾
招生人數：20人
招生狀態：
尚未開放報名
課前資訊
這門課適合誰?
喜愛舞蹈、期許擁有優美姿勢與體態的人。
需要準備的工具/軟體?
軟鞋+輕便服裝
上課會用甚麼方式進行呢?
實地操作
評量方式
成果展
課程簡介
課程QR CODE網址
芭蕾和慢舞是一種能夠讓身體與音樂對話的舞蹈方式，任何人都可以輕鬆地學習。透過芭蕾的對稱動作和慢舞的自然流暢，可以平衡身體並強化肌肉。芭蕾和慢舞的結合，不僅是形體訓練，也是一種集舞蹈、音樂、表演等多項藝術形式於一體的綜合訓練。透過芭蕾的修長柔韌肌肉和慢舞的深度呼吸和放鬆，能夠燃燒體內脂肪，塑造優美身型。芭蕾和慢舞的舞蹈動作可以提升氣質和自信心，藉由音樂和舞蹈的薰陶，由內而外展現與眾不同的優雅和魅力。透過慢舞的節奏和芭蕾的線條美感，學員可以學習到如何放鬆身心，從而得到更好的身心平衡和健康。此課程歡迎任何對於舞蹈、音樂、藝術有興趣的人參加，不論你是否有舞蹈經驗，都可以在這裡輕鬆愉快地學習。
課程目標
● 降低一般人對於芭蕾過於艱深、避而遠之的印象，使學習芭蕾成為一有趣味又親近的舞蹈運動。
● 提供顯而易懂的芭蕾教學，讓學員容易掌握舞蹈動作及技巧。
● 課程融入編劇，以北投為故事背景，結合在地文化策畫舞劇。學員將能透過舞劇更深入了解北投在地歷史及時事。
● 讓學員對芭蕾有更深入的了解，並能透過芭蕾舞蹈及舞劇展現自我創意與表現力。
參考書目
● 提供顯而易懂的芭蕾教學，讓學員容易掌握舞蹈動作及技巧。
● 課程融入編劇，以北投為故事背景，結合在地文化策畫舞劇。學員將能透過舞劇更深入了解北投在地歷史及時事。
● 讓學員對芭蕾有更深入的了解，並能透過芭蕾舞蹈及舞劇展現自我創意與表現力。
無
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
1 學分，1000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：不論新舊生每學期收取200元
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費：112-暑期班 100元
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費：112-暑期班 100元
上課時講師會再說明。
課程大綱
| 暖身練習1 | 1.腳背屈曲、拱起練習。 2.動力腿延伸、拍打、點地練習。 3.基本動作及小品組合。 |
| 暖身練習2 | 1.半踮、半蹲、大蹲練習。 2.動力腿滑行、畫半圓練習。 3.基本動作及小品組合。 |
| 基礎芭蕾1 | 1.雙臂自預備位置至第一、二、三位的練習。 2.軀幹側彎與雙臂移動協調練習。 3.基本動作及小品組合。 |
| 基礎芭蕾2 | 1.雙手扶把跳躍練習。 2.教室中間跳躍練習。 3.基本動作及小品組合。 |
| 分組練習1 | 1.舞臺八方位位置介紹。 2.頭部轉向及眼神練習。 3.芭蕾舞曲分組練習。 |
| 分組練習2 | 1.以地板動作加強延伸、扭轉、平衡的訓練。 2.小跳組合練習。 3.芭蕾舞曲分組練習。 |
講師其他相關課程
講師介紹
洪儷今 講師
士林社區大學成人芭蕾
簡介：
真之坊舞團幼兒律動、芭蕾、即興舞蹈老師
關渡明峰天下,藝術庭園社區芭蕾老師
兒童福利實驗托兒所舞蹈老師
快樂瑪麗安律動舞蹈老師
青少年育樂中心芭蕾舞蹈老師
牧愛堂幼稚園舞蹈老師
國語日報芭蕾舞蹈老師
西湖國小踢踏舞老師
明曜親子館踢踏舞老師
專長：
關渡明峰天下,藝術庭園社區芭蕾老師
兒童福利實驗托兒所舞蹈老師
快樂瑪麗安律動舞蹈老師
青少年育樂中心芭蕾舞蹈老師
牧愛堂幼稚園舞蹈老師
國語日報芭蕾舞蹈老師
西湖國小踢踏舞老師
明曜親子館踢踏舞老師
專業舞蹈類別 現代舞 芭蕾舞
得獎/擔任評審：
舞躍大地金牌獎及優選獎
