第一週 | 1 | 魅力New Jazz 舞 (入門)-舞曲A 第一段 | 拉筋暖身 歌曲A舞步教學 核心、肌耐力訓練與伸展 |
第二週 | 2 | 魅力New Jazz 舞 (入門)-舞曲A 第二段 | 拉筋暖身 舞步教學第二段 核心、肌耐力訓練與伸展 |
第三週 | 3 | 魅力New Jazz 舞 (入門)-舞曲A 第三段 | 拉筋暖身 歌曲A舞步教學第三段 核心、肌耐力訓練與伸展 |
第四週 | 4 | 魅力New Jazz 舞 (入門)-舞曲A 第四段 | 拉筋暖身 教完第一首舞 核心、肌耐力訓練與伸展 |
第五週 | 5 | 魅力New Jazz 舞 (入門)-複習 | 拉筋暖身 成果驗收-複習歌曲A及錄影 核心、肌耐力訓練與伸展 |
第六週 | 6 | 魅力New Jazz 舞 (入門)-舞曲B 第一段 | 拉筋暖身 歌曲B舞步教學 核心、肌耐力訓練與伸展 |
第七週 | 7 | 魅力New Jazz 舞 (入門)-舞曲B 第二段 | 拉筋暖身 舞步教學第二段 核心、肌耐力訓練與伸展 |
第八週 | 8 | 魅力New Jazz 舞 (入門)-舞曲B 第三段 | 拉筋暖身 歌曲B第三段 核心、肌耐力訓練與伸展 |
第九週 | 9 | 現代公民課程素養推廣週 | 現代公民課程素養推廣週 |
第十週 | 10 | 魅力New Jazz 舞 (入門)-舞曲B第四段 | 拉筋暖身 教完歌曲B 核心、肌耐力訓練與伸展 |
第十一週 | 11 | 魅力New Jazz 舞 (入門)-複習 | 拉筋暖身 成果驗收-複習與錄影 核心、肌耐力訓練與伸展 |
第十二週 | 12 | 魅力New Jazz 舞 (入門)-舞曲C 第一段 | 拉筋暖身 學歌曲C 核心、肌耐力訓練與伸展 |
第十三週 | 13 | 魅力New Jazz 舞 (入門)-舞曲C 第二段 | 拉筋暖身 第二段舞步 核心、肌耐力訓練與伸展 |
第十四週 | 14 | 魅力New Jazz 舞 (入門)-舞曲C第三段 | 拉筋暖身 歌曲C第三段 核心、肌耐力訓練與伸展 |
第十五週 | 15 | 魅力New Jazz 舞 (入門)-舞曲C第四段 | 拉筋暖身 教完歌曲C 核心、肌耐力訓練與伸展 |
第十六週 | 16 | 魅力New Jazz 舞 (入門)-舞曲總複習 表演排練 | 拉筋暖身 成果驗收-複習與錄影 核心、肌耐力訓練與伸展 |
第十七週 | 17 | 魅力New Jazz 舞 (入門)-表演排練 | 拉筋暖身 表演排練 肌耐力訓練與伸展 |
第十八週 | 18 | 魅力New Jazz 舞 (入門)-表演排練 | 拉筋暖身 表演排練 肌耐力訓練與伸展 |