113-春季班 131B15-繽紛寶萊塢肚皮舞
招生人數：25人
招生狀態：
停招
課前資訊
這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
需要準備的工具/軟體?
請自備肚皮舞腰巾
上課會用甚麼方式進行呢?
實地操作
評量方式
成果展, 學習態度
課程簡介
課程QR CODE網址
肚皮舞是為女性設計，最能鍛煉腰腹、胸部、臀部和手臂，而這些都會融入於舞蹈教學之中，使學員們在趣味娛樂中使自己的身材凹凸有致。
在練習舞蹈的過程之中，強調的是自我欣賞，自我發現。讓學員們在肚皮舞的練習中發現自己無與倫比的女性魅力。
注重身體各部分的基礎動作訓練,讓學員們揮灑汗水之餘,也能有更好的肌力及緊實的線條.
為增進同學們對異國文化的了解，學期中會舉辦寶萊塢及舞蹈相關影片欣賞，透過觀賞及課後討論，讓大家更加認識異國舞蹈的背景與文化。
課程目標
在練習舞蹈的過程之中，強調的是自我欣賞，自我發現。讓學員們在肚皮舞的練習中發現自己無與倫比的女性魅力。
注重身體各部分的基礎動作訓練,讓學員們揮灑汗水之餘,也能有更好的肌力及緊實的線條.
為增進同學們對異國文化的了解，學期中會舉辦寶萊塢及舞蹈相關影片欣賞，透過觀賞及課後討論，讓大家更加認識異國舞蹈的背景與文化。
在練習舞蹈的過程之中，發現自己無與倫比的女性魅力,加強自信心; 讓學員們揮灑汗水之餘,有更好的肌力及緊實的線條,,並且增進同學們對異國文化的了解~
參考書目
無
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
冷氣費
無
其他費用
報名費：不論新舊生每學期收取200元
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費：113-春季班 200元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費：113-春季班 200元
無
課程大綱
| 相見歡 | 互相認識,選班代,課程簡介,基礎動作練習~ |
| 肚皮舞基礎訓練(一) | 綜合肚皮舞基礎熱身肢體與單肌耐力訓練、動作組合訓練 |
| 肚皮舞基礎訓練(二) | 肚皮舞基礎熱身肢體與單肌耐力(頭,腰.臀)練習 |
| 肚皮舞基礎訓練(三) | 基礎動作訓練、SHIMMY動作組合訓練,舞步流動組合動作 |
| 肚皮舞舞碼練習(四) | 基礎熱身肢體與肌耐力(基本肚皮的縮放,臀部旋轉)肢體訓練、舞碼動作組合訓練 |
| 肚皮舞舞碼練習(五) | 基礎熱身肢體與肌耐力(基本肚皮的縮放)肢體訓練、舞碼動作組合訓練 |
| 肚皮舞舞碼練習(六) | 基礎熱身肢體與肌耐力(基本肚皮的縮放)肢體訓練、動作與流暢動作訓練 |
| 肚皮舞成果教室發表 | 基礎動作結合音樂與舞碼,加強練習,分小組上台表現成果 |
| 公民週 | 學員自由選修公民週論壇 |
| 寶萊塢印度舞(一) | 暖身動作+頭部腳部協調練習+新舞碼示範 |
| 寶萊塢印度舞(二) | 暖身動作+印度舞基本手勢練習+新舞步示範教學 |
| 寶萊塢印度舞(三) | 暖身動作+CHICKEN步動作練習+上週舞碼復習 |
| 寶萊塢印度舞(四) | 暖身動作+BOLLYWOOD 基本動作練習+上週舞碼復習&新舞步示範教學 |
| 寶萊塢印度舞(五) | 暖身動作+頭部與身體協調性動作練習+舞碼復習&新舞步示範教學 |
| 寶萊塢印度舞(六) | 暖身+舞序教學. 複習+分組驗收 |
| 寶萊塢印度舞(七) | 舞曲組合串連之應用.情感抒發與身體的對話,舊舞碼的分組練習 |
| 舞碼總複習 | 舞碼練習及隊型編排 |
| 成果展練習 | 學員成果發表 |
講師介紹
中國青年服務社~板橋.北投.開封教室
簡介：
中華舞蹈藝術發展協會 理事/新北市救國團板橋教室肚皮舞及印度舞老師/西瓦印度舞團團員/台北市救國團北投.開封教室肚皮舞及印度舞老師
專長：
寶萊塢印度舞. Belly Dance
擁有證照：
中華舞蹈藝術發展協會 理事
北投社區大學舞印光芒舞蹈社團負責人
新北市救國團板橋教室肚皮舞及印度舞老師
西瓦印度舞團團員,曾參與2011~2012年舞團台灣各大城市巡迴公演
台北市救國團北投.開封教室肚皮舞及印度舞老師
得獎/擔任評審：
北投社區大學舞印光芒舞蹈社團負責人
新北市救國團板橋教室肚皮舞及印度舞老師
西瓦印度舞團團員,曾參與2011~2012年舞團台灣各大城市巡迴公演
台北市救國團北投.開封教室肚皮舞及印度舞老師
2011全國部落混合暨創意肚皮舞大賽 優等獎
部落格(Blog)：
西元2016年 台灣異國舞蹈大賽 印度舞職業組冠軍
西元2017年 第八屆Nefertiti盃國際賽 印度舞組 比賽 第三名
西元2017年 第八屆Nefertiti盃國際賽 印度舞組 比賽 第三名
