歡樂開心 攜手共舞 彩繪北投居民的生命風景 HAPPY TOGETHER | 舞聊舞療課程介紹 成員介紹 組成團體 創意律動實作體驗 身心覺察 團體動力遊戲 Q & A 攜手組成歡喜共學的夥伴 期許成為一個歡樂公民社區的學員 |
偶然與你相遇在北投,玩轉跨界學習之旅 | 舞療入門介紹身體工作 我和我自己的親密相遇 EQ測溫表 攜手前進 自訂成長 健康心方法 自我照顧資源盤點目標宣言 |
孤女的願望, 傾聽家族歷史聲音 | 共讀成員自述家庭文本 敘說起舞 交流反思 家風的影響 那人那山 那狗 |
情字這條路,苦海女神龍 從內在開始聊遇自己 | 集體敘說 我思故我感 春風沈醉的夜晚 圍城 藝術表達與展演 自我沉澱與互動討論 |
山風吹亂了創窗紙上的松痕,卻吹不散我心頭的人影 | 賞析短篇故事 思慕的人 即興展演 集體交流分享 |
我是一隻畫眉鳥 | 鬆綁框架 過度掌控人生的偏執 保持身心自我對話 以身體為師 讓負面情緒幫助你聊遇 面對情緒相關的因應之道 |
月兒像檸檬,學習親密 | 認真傾聽的訣竅 觀察改善自己的肢體語言 有助親密的溝通 創意展演 |
庭院深深深幾許 ,有效聆聽心情故事 | 在水一方 我是一片雲 從衣櫃的裂縫我聽見,賞析故事,心情交流,集體展演與回饋 |
公民論壇周 | 集體跨領域參與共學 關心各種公共議題 |
北投心靈美學專題~越過山丘,成為有故事的人 | 如何克服焦慮憂鬱 過度擔憂 驚慌 恐懼 對抗焦慮型自我談話 減敏計畫 和自己的毛病和平共處 如何減輕沮喪及壞心情 做自己的心理管家 如何管理憤怒和敵意 從自身找出生氣的理由 緩和人際中的怒氣 活在當下 尋求專業 忠恕之道 推己及人 |
北投心靈美學專題,將你的靈魂接在我的線路上 | 重新檢視自己的生命預算 重劃自己的優先順序技巧 尋找相對平衡 自.願簡樸活在當下 心齋 共讀文本與綜合討論 |
台北的天空, 老照片故事的分享 並彩繪製作自己的行動故事本 | 童年記憶 社區故事 我在地球的移動軌跡 行動展演藝術創作與轉化生命的動力 發現關注焦點 歡樂劇場的可能性 我們都在這裡 從ME到WE |
月朦朧鳥朦朧,北投社區行動故集體敘說與關懷 ( 接洽在地社區據點 友善參訪連結 ) | 鬆身 律動 集體暖身 聲音暖化 一二三木頭人 團體動力民眾故事 團體 心得分享交流 |
男人難人, 北投社區行動連結服務學習 | 事前聯繫 開場暖化遊戲 主題牌卡與生命觸動 集體對話反映 結束心得分享 行動會後小檢討 |
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社團期末行動反思與交流觀摩 | 記錄影像回顧剪輯 民眾反應回饋參與學員的深度反思 與行動展演 其他共同創作形式展演 型式 由同學集體設計 在校內或校外社區 由大家共識決 集體創造 |